A magas rosttartalmú étrend védelmet nyújt az emlőrák ellen is
A kockázat csökkenése nagyobb, ha a bevitel serdülőkorban vagy fiatalkorban történik
@abc_salud MADRID Frissítve: 2016.02.02 08: 41h
Kapcsolódó hírek
Számos tanulmány derítette ki, hogy a magas rosttartalmú étrend hogyan segít megelőzni a vastagbélrákot. Valójában, a testmozgás gyakorlata, valamint a dohány és az alkohol elkerülése mellett a rostbevitel a daganat megelőzésére szolgáló néhány módosítható kockázati tényező egyike. Ezenkívül előny, amely kiterjedhet más ráktípusokra is, például az emlőrákra. A kutatási eredmények azonban nem voltak meggyőzőek. Vagy így volt ez eddig, tekintve, hogy a T.H. Chan a Harvard Egyetemről (USA) sikerült kimutatnia, hogy a magas rosttartalmú diéták megakadályozzák a tumor kialakulását, különösen akkor, ha serdülőkorban vagy fiatalkorban fogyasztják őket.
Mint Maryam Farvid, ennek a kutatásnak a Pediatrics folyóiratban megjelent igazgatója kifejti: „A rostbevitelről és az emlőrákról szóló korábbi vizsgálatok túlnyomó többsége kimutatta a kapcsolat hiányát. Ezenfelül egyik tanulmány sem elemezte az étrendet serdülőkorban vagy fiatalkorban, amikor az emlőrák kockázati tényezői különösen fontosnak tűnnek ».
Ebben a kontextusban a szakértő folytatja: „A táplálkozás szerepének a korai életszakaszban és az emlőrák előfordulása kapcsán végzett munkánk új potenciálisan módosítható kockázati tényezőt ad ahhoz a néhány tényezőhöz, amelyet a premenopauzában már azonosítottak az emlőrákra”.
Több gyümölcs és zöldség
A tanulmány elvégzéséhez a szerzők 90 534 nő orvosi dokumentációját elemezték, amelyet az Ápolói Egészségügyi II. Tanulmány (NHS II) vett fel, egy 1991-ben indított vizsgálat, amelyben a résztvevők életkora 27 és 44 év között volt. felvételük idején négyévente válaszolt egy étkezési szokásaikról szóló kérdőívre.