A magazin irányítja Todos al agua-t
Ha azt szeretné, hogy a főnöke értékelje, mit ér, akkor oktassa ki gyermekeit, hogy ne essenek el az út mellett és ne jussanak sikerrel az egyre nehezebb kapcsolatokban, hagyja, hogy a szíve hordozza, vállalja a tökéletlenségnek való megjelenés kockázatát és keresse meg személyes egyensúlyát. Már nem arról van szó, hogy kitűnjön a tömegből, autoritatív módon uralja az alkalmazottait, vagy a legmagasabb IQ-val rendelkezik az előléptetésben. Rád is mosolyoghat az élet. Daniel Goleman, az érzelmi intelligencia népszerűsítője javasolja a megoldásokat.
María Peláez egyik napról a másikra a spanyol sport új női sztárja lett. Friss kép, amely a legfiatalabbak körében divatossá tette a versenyképes úszást. Az elmúlt, Sevillában rendezett úszó Európa-bajnokságon aratott diadala, ahol a spanyol női úszásért az első aranyérmet szerezte meg a 200 méteres pillangóversenyben, újra felkeltette az érdeklődést a téli úszás és a versenysport iránt. Olyan tudományág, amelyre mindeddig nem fordítottak figyelmet, amit megérdemelt, különösen akkor, ha figyelembe vesszük, hogy Spanyolország - Franciaország mögött - az a nemzet, amely Európában a legtöbb úszómedencével rendelkezik: 250 000. Hazánkban szintén mintegy 50 000 nyilvános és magán úszómedence található, és évente további 400 úszómedence épül. Konstruktív láz, amelyet az ország szinte minden autonómiája és önkormányzati szerve ösztönöz. És az a helyzet, hogy nincs olyan város, amely megéri a sóját, amely nem sóhajtozik azért, mert már rendelkezik saját beltéri telepítéssel.
Ez a 19 éves, 1,69 méter magas, 58 kilós malagai fiatal nő is nagyon jól tudja, mit akar, és nem bánja, hogy napi csaknem öt órát fektet be nagyon kemény edzésbe ennek érdekében: januárban harcolni fog a bajnoki világkupát az ausztráliai Perthben, és három év múlva ("ha jó állapotba kerülök") a sydneyi olimpia aranyérméért. Számára "az úszás az egyik legteljesebb sportág, amely létezik, mert harmonikusan fejleszti a test minden részét, ráadásul télen is gyakorolható". María Peláez ezeken az oldalakon egy sor tippet javasol azoknak, akik ezentúl az úszásnak mint sportnak akarják szentelni magukat.
Először is, hogy lebegjen. "Az úszás megtanulása nagyon egyszerű, szinte intuitív; erre a gyerekek rájönnek, amikor elindulnak, és szórakoztató és hasznos is. Mindenkinek meg kell tanulnia, és a legjobb, ha a lehető leghamarabb elkezdi. 6 hónapos kortól mostantól lehetőség van arra, hogy megpróbálja segíteni a gyerekeket az úszás megtanulásában, bár ezt úgy kell megtenni, hogy elveszítsék a víz iránti félelmüket, ezért ha megijednek, jobb várni ".
Mikor kezdjem. "Ha verseny úszásban kezdjük a gyerekeket, akkor annak nem kell 5 évesnek lennie, mint nekem. Elég, ha ezt 10 évesen végzi, mert 12 éves koráig nem vesz részt az első hivatalos versenyeken éves. ".
Ki dönti el. "A legmegfelelőbb személy, aki tudja, hogy van-e gyermekének alkalmassága erre a sportra, mindig az edző. Ő az, aki kiképzi őt minden tulajdonságának ellenőrzésére. Minden embernek más a módja az úszásnak az adottságai szerint (alkat, erő, magasság stb.), amelyek minden stílushoz másképp alkalmazkodnak. Edzőm hét éve Fernando Tejero volt, és teljesen megbízom benne. Ő felel a hosszútávú és középtávú futók felkészítéséért a Szövetségben. ".
Szülők. "Esetemben szüleim feltétel nélkül támogatták mind az öt testvéremet, mind engem (én vagyok a negyedik). Alapvető fontosságú, hogy a családi kérdésben minden rendben menjen, hogy nyugodtan szentelhessünk az úszásnak, és megfeledkezhessek a problémákról. A család azonban a tagoknak mindig távol kell lenniük a medencétől, mert nemcsak a gyerekeket, de a monitorokat is idegessé tehetik ".