A magnézium a gyermekek étrendjében is szükséges a csontok növekedéséhez
- A magnézium ugyanolyan fontos lehet a gyermekek csontjai számára, mint a kalcium.
- Egy tanulmány kimutatta, hogy a magnézium-kiegészítőket szedő gyermekek javították a csont teljes ásványianyag-tartalmát vagy csontsűrűségét.
- Ezzel szemben az étrendi kalciumbevitel nem volt azonos módon társítva.
Jagadeesh NV/EFE
A kalciummal konszenzus és általános ismeretek vannak. Ez jót tesz a csontoknak, és a szülőknek azt javasoljuk, hogy győződjenek meg arról, hogy gyermekeik tejet isznak, és más kalciumban gazdag ételeket fogyasztanak. De a a magnézium fontos szerepet játszhat a csontok egészségében, az American Academy of Pediatric Societies éves gyűlésén bemutatott tanulmány szerint.
Bár köztudott, hogy a a magnézium fontos a felnőttek csontjainak egészsége szempontjából, kevés tanulmány vizsgálta, hogy a magnézium bevitele és felszívódása összefügg-e a kisgyermekek csontjainak ásványianyag-tartalmával.
"A sok tápanyag elengedhetetlen ahhoz, hogy a gyermekek egészséges csontokkal rendelkezzenek. Úgy tűnik, hogy az egyik magnézium. A kalcium fontos, de a nagyon alacsony bevitelű gyermekek és serdülők kivételével nem lehet fontosabb, mint a magnézium "- mondja Steven A. Abrams, a tanulmány vezető szerzője, a Baylor College of Medicine (USA) gyermekgyógyász professzora.