A magnézium csodája - mendrulandia fórum
Üzenet mªalexia »2012. augusztus 4. 20:37
(Egyéb információk, amelyeket kaptam, igazolom, hogy nagyon igaz az, amit mondanak, mivel otthon több évig veszünk, örülünk és fájdalom nélkül)
A magnézium csodája
Egy betegnél izomgörcsök voltak. Egy másiknak fájt a feje. Harmaduknak pedig szabálytalan a szívverése.
Ezek nagyon különböző egészségügyi állapotok voltak, és mégis az a megoldás, amelyet minden betegnek ajánlottam, ugyanaz volt. Meglepődve tapasztalhatja, hogy a gyógymód nem más volt, mint a magnézium. Segített ezeknek a betegeknek - és gyorsan meg is tette.
Kevés tápanyag rendelkezik a magnézium figyelemre méltó és változatos előnyeivel. Ez a negyedik leggyakoribb ásványi anyag a sejtekben a kalcium, a foszfor és a kálium után.
A magnézium a csontjainkban, izmainkban, a vérben és más szövetekben található.
A szervezetnek szüksége van rá az energiatermeléshez, a fehérje és zsír szintéziséhez, az izomlazításhoz, az idegrendszer működéséhez, a kalcium anyagcseréhez.
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának adatai szerint három amerikai közül kettő nem felel meg a magnéziumbevitel átlagos napi követelményeinek, amelyek felnőtteknél napi 300 mg-tól 420 mg-ig terjednek.
Ezenkívül sok embernek magnéziumhiánya van a stresszek… genetika vagy egy gyógyszer, például vizelethajtó (általában a vérnyomás szabályozására) miatt.
Ennek következtében ezek az emberek fokozott egészségügyi kockázatokkal szembesülnek. A megfelelő magnéziumszint fenntartása segíthet csökkenteni az izomgörcsöket, stabilizálni a vércukorszintet, csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, megnyugtatni a migrént, erősíteni a csontokat és lassítani az öregedési folyamatokat.
Vegyük fontolóra egyik páciensemet, Robertet, aki a klinikámra sántikált. Fájdalmas izomgörcsöket szenvedett a lábaiban, amelyek éjszaka felébresztették és nappal sújtották. Az izomgörcsök gyakran összefüggenek az alacsony magnéziumszinttel. Mivel a magnézium ellazítja az izmokat, elkezdtem Robertnek intravénás (IV) csepegtető magnézium-szulfátot adni. Egy óra alatt enyhült a lábfájdalom.
Utasítottam Robertet, hogy kezdje el a napi magnézium-kiegészítők szedését, ami csökkentette a későbbi izomgörcsöket a lábában. A magnézium olyan fontos, hogy néha csodaszerként emlegetik.
Igazság: A magnéziumszint növelése szinte csodásnak tűnő gyógyuláshoz vezethet.
Így segíthet a magnézium ...
Izomerő. A görcsök enyhítése mellett a magnéziumnak számos más izomhoz kapcsolódó előnye is van.
Az emberek gyakran azt mondják, hogy az energia növekedését érzik magnézium-kiegészítők szedése után, hogy az ásványi anyag részt vesz a szervezet energiatermelésében, amelynek nagy része izomsejtekben fordul elő.
Az olaszországi Palermo Egyetemen végzett kutatás során a kutatók azt találták, hogy a legmagasabb magnéziumtartalmú idős embereknél volt a legnagyobb az izomerő, beleértve a jobb tapadási erőt, a lábizom erejét, a térd meghosszabbítását és a boka erejét.
Az alacsony magnéziumszintű emberek izomfunkciója és ereje gyenge volt.
A csontok egészsége. A test magnéziumának csaknem kétharmada a csontokban található, ahol a kalciummal együtt működik, hogy strukturális támogatást nyújtson.
A Yale Egyetem kutatói nyolc-14 év közötti lányoknak egy éven keresztül naponta kétszer magnéziumot vagy placebót adtak.
Eredmények: A magnéziumot szedő lányoknál erősebb csontok alakultak ki, mint a placebót szedő lányoknál.
Stresszoldó. Sokan fizikai stresszt mutatnak a hátuk és a válluk izmainak megfeszítésével, ami merevséghez vezet. Mivel a magnézium jó izomlazító, segíthet csökkenteni az izomfeszültséget.
A magnézium serkenti a testet az agy nyugtató gamma-amino-vajsav (GABA) előállítására is, így segít az embereknek mentálisan is pihenni.
Előnyök a szív számára. A magnézium segít ellazítani az erek falát, ami csökkenti a vérnyomást. A magnézium-szulfátot kórházban néha intravénásan adják be az aritmia (szabálytalan szívverés) kockázatának csökkentése érdekében. Enyhíti a szívdobogást is.
A magnézium segíthet más szívproblémákban, például a kardiomiopátiában, amely állapotban a szív abbahagyja a vér megfelelő pumpálását.
Még több: A Harvard Medical School orvosai arról számolnak be, hogy a magas magnéziumszint a hirtelen szívhalál lényegesen alacsonyabb kockázatával jár, ami a szívkoszorúér-betegség okozta halálozások közel felét okozza.