A manhattani étrend ”Fogyni anélkül, hogy megfosztaná magát - Minuto Neuquen

"A manhattani étrend. Fogyjon le, miközben mesés életet él" - ezt a vonzó címet választotta Eileen Daspin a március végén megjelent könyvéhez, amelyben a New York-i nők titkait tárja elénk, hogy karcsúak, tónusúak és mindig jól nézzen ki.

A szerző, egy szabadúszó újságíró és egy olasz szakács felesége az elmúlt három évet azzal vizsgálta, hogy mit ettek és hogyan gyakorolták a manhattaniták. Kiindulópontja a "The New York Times" cikkében olvasható cikk volt, amelyben megerősítést nyert, hogy New York egész államában a legvékonyabb emberek koncentrálódtak ebbe a városba.

Ily módon Daspin toborzott egy 25 nőből álló csoportot - természetesen karcsúak -, akik 28 napig írtak részletesen étkezési és mozgási szokásaikról. Aztán elemezte az információkat, és ebből megszerezte 250 oldalas könyvének tartalmát.

A szerző egyes interjúkban kijelentette, hogy a "The Manhattan Diet" célja nem egy bizonyos étkezési mód ajánlása vagy népszerűsítése, sokkal inkább az, hogy a könyv egy életmód újságírói portréja kíván lenni, amely biztosítja, hogy az azt követők megmaradjanak vékony.

A New York Post szerint a manhattani étrend oszlopai többek között jól esznek, de nem sok mennyiségben; járj, mint egy mániákus; főzni otthon; egyél teljes ételt; távolítson el mindent, aminek a neve "diéta", és a víz jó.

A könyv további tippjei, mindig a kutatásban részt vevő nők által szolgáltatott információk alapján:

---