A maraton futása elhízással a példa a tudattalan futásra

elhízással

A Raises Triathlon egyik cikke visszhangozta, hogy Jennifer Smith, 33 éves, 157 kilós személy 11 óra 50 perc alatt teljesítette a Clintonban megrendezett Mainly Marathons Heartland sorozatot.

Bár a közösségi hálózatok egy részét elriasztotta az ilyen meggondolatlanság, nem kevés ember védi, sőt bravúrnak tekinti. Ne, nem nagy teljesítmény az, hogy kockáztatod az egészségedet egy maraton teljesítéséhez, bármennyire is próbálta elérni ezt a személyt.

Eltekintve a fiatal nő hihetetlen erősségétől és elhivatottságától (ez nem kétséges), maratont futni elhízással messze az egyik legrosszabb választás az ízületek számára.

Jennifer Smith fontolóra vette a maraton befejezését, annak ellenére, hogy az extra súly hátránya volt. Megtette és büszke lehet rá, bár meggondolatlanságát mutatta.

Miért ne futna maratont elhízással?

sajnálatos módon, a futást mindenki a fogyás leghatékonyabb módjának ajánlja és ez teljesen igaz. A probléma akkor jelenik meg, amikor a futni kezdő személynek nincs 5, hanem 70 vagy 80 kilója.