Intenzitás vs mennyiség az evezősöknél - Gyakorlati élettan

Amint a bejegyzés elején említettem, ennek a vitának nincs sok értelme az aerob állóképesség terén, és hogy minden sportoló mindig végez HIIT foglalkozásokat és nagy mennyiségű edzést, azonban fontos, hogy a HIIT edzéseket megfelelően végezzék maximális hasznot érjen el.

mennyiség

Kapcsolódó hozzászólások:

Interakciók az olvasókkal

Hagyj választ Válasz visszavonása

Lábléc

Évek óta törekszünk a minőségi, szigorú és naprakész tudományos tartalom közzétételére. Minden nap rendelkezésére bocsátunk cikkeket, megjegyzéseket, véleményeket, videókat stb.

A campusunkról (Online tanfolyamok és webes szemináriumok a testedzésről és/vagy a sportélettanról) naprakész képzést kínálunk Önnek, eLearning tanfolyamokkal, webes szemináriumokkal, műhelyekkel és konferenciákkal, JL Chicharro professzor, valamint a legrangosabb kutatók, szakemberek vezetésével. valamint a tudományos és szakmai szektor tanárai.