A maszturbáció 5 előnye, amelyet tudnia kell

Mit fog megtanulni ezzel a jegyzettel?

Maszturbálunk, amikor felismerjük, hogy tudunk. A maszturbálás szinte olyan, mint egy gyakorlat, az emberi faj általános gyakorlata, de a nyilvánosság előtt (bár talán nem a barátokkal) kínos erről beszélni. Sok zavar van azonban abban, hogy mit jelent a maszturbálás, nem tudjuk, hogy erkölcsileg vagy egészségileg jó vagy rossz, vagy egészségügyi szempontból, bár társadalmilag tabutéma. Tudjuk, hogy ez valami olyasmi, ami nekünk tetszik, vagy ami miatt bűnösnek érezzük magunkat, de még akkor sem veszünk figyelmen kívül a jelenségről, ha a gyakorlatba is átültetjük. Tegyük fel, hogy az önkielégítés a nagyon magán, nem magán, mint szexuális kapcsolatok körébe tartozik. Jó lesz tehát megismerni néhány előnyét:

1. A maszturbáció aktiválja a dopamin, az endorfinok és az oxitocin képződését

Egy 2009-es Michigani Egyetem tanulmánya szerint az orgazmus miatt a szervezet felszabadítja a dopamint, az endorfinokat és az oxitocint, a "szeretet és kötődés hormonját". Ezeknek a hormonoknak a fellendülése viszont csökkenti a kortizolt, a stresszhormont. A megemelkedett kortizolszint gyulladáshoz, stresszhez, álmatlansághoz és ellenáll a fogyáshoz. A maszturbáció lehetővé teszi az orgazmus elérését, amely a stressz ellenszere.

---