A maszturbálás 10 meglepő egészségügyi előnye
Miért javasolják a szakemberek az onanizmus rendszeres gyakorlatának fenntartását.
Meglepő egészségügyi előnyei a rendszeres maszturbálásnak.
Legalább kíváncsi hogy ennek ellenére egy univerzális gyakorlatot takarnak a tabu sötétségében. Mindenki egész életében maszturbál, de még így is olyan téma, amelyről "inkább" nem beszélnek; vagy, ha nincs más lehetőség, "galamblyukkal" belevissza az élet zajos szakaszába, amely a serdülőkor, ami mindig jól igazolja a "vétségeket". Talán így érzik magukat kevésbé bűnös.
De maszturbál „Ez egy egészséges és normális szexuális tevékenység. Ez az egyik módja annak, hogy elkezdjük megismerni testünket, nemi szervünket és az ingerekre adott válaszukat. ”- magyarázza Harsona az ügyvéd Andrea Gómez. És erőteljesen hozzáteszi: „A bűntudat, amelyet a maszturbációs tevékenység vált ki, a felnőttek magatartásából és a megtanult társadalmi és kulturális értékeken alapuló megnyilvánulásukból fakad. A maszturbálás nem deformálja a nemi szerveket, nem távolítja el a szőrt a kezeken, és nem is perverz cselekedet. Nem árt ".
Meglepő egészségügyi előnyei a rendszeres maszturbálásnak.
Lássuk a 10-et Előnyök a tudomány által bizonyított maszturbáció egészségéért, amelyet nem biztos, hogy tud.
1- Csökkenti a prosztatarák kockázatát
Egy 2004-es tanulmány kimutatta, hogy azok a férfiak, akik havonta 21-nél többször ejakuláltak, 33 százalékkal csökkentették a prosztatarák kockázatát, szemben a férfiakkal, akik ezt csak havonta négy-hétszer tették meg. 2016-ban a kutatók ugyanezt a sráccsoportot követték 2004-től, és megállapították, hogy azok, akik havonta 8–12 alkalommal ejakuláltak, 10 százalékkal csökkentették a prosztatarák kockázatát.
2- A medencefenék izmait gyakorolják, és megakadályozzák a diszfunkciót és az inkontinenciát
„A rendszeres maszturbáció segít megerősíteni a medencefenék izmait, és megakadályozza a merevedési zavarokat és az inkontinenciát. A maszturbáció "fenntartja a pénisz lógási szögét" - mondja Gloria Brame szexológus a MensHealth-nek. Ez azért történik, mert "a pénisz simaizmát oxigénnel kell gazdagítani, amelyet minden alkalommal beadnak, amikor vér áramlik a taghoz (vagyis merevedés következik be)".
A cél - teszi hozzá Brame - heti három-ötször a jó eredmények érdekében.
3 - A szex tovább tart
"A randevú előtt egy órával maszturbálva nagyobb irányítást kapsz" - mondja Brame. „Ez egy nagyon gyakori trükk. A szexelés előtt egy-két órás magömlés késleltetheti a második csúcspont érkezését "- mondja Jane Greer párkapcsolati szakértő a Cosmopolitan-nak. "Megteheti egyedül, mielőtt vele van, vagy megoldhatja közösen, mielőtt kezdeményezné a közösülést" - tanácsolja.
Bennszülött étrend a megbetegedés elkerülése érdekében
A maga részéről Dr. Ava Cadell, a Szeretettudományi Egyetem alapítója arról szól, hogy "edzés annak mérésére, hogy meddig tart elérni az orgazmust". - Ez még egy edzés. Amikor úgy gondolja, hogy csúcspontra megy, hagyja abba. És akkor folytassa. És aztán. Ez a technika különösen azok számára hasznos, akik nem maszturbálnak gyakran ”- teszi hozzá.
4- Erősíti az immunrendszert
"A magömlés növeli a kortizol hormon szintjét" - mondja Jennifer Landa, a hormonterápia szakembere. A kortizol kis adagokban segít szabályozni és fenntartani az immunrendszert. "A maszturbáció megfelelő környezetet teremthet az erősített immunrendszer számára" - teszi hozzá.