A Mckeith-étrend, Használati utasítás; a zenekari alma
Az összes nagy hollywoodi sztár esküszik rá, a Mc Keith-rezsimre. Az angol táplálkozási szakember által kitalált, Gillian McKeith által létrehozott fogyókúrás program félig vegetáriánus étrenden alapszik, fizikai aktivitással kombinálva. Koncentráljon Demi Moore, Charlize Theron vagy Madonna fogyókúrás kedvencére.
Mi az a McKeith? 
A McKeith súlycsökkentő program 4 kulcsfontosságú lépésen alapul, amelyek lehetővé teszik számunkra a fogyást és a kitartást!
- Bevezetés: a
Ez lehetővé teszi számunkra, hogy elemezzük étrendünket, étkezési időnket, alvási időnket és a fizikai aktivitásra szánt időt.
Ennek a fázisnak az egyensúlya elengedhetetlen a McKeith-kezelés helyes gyakorlatához.
- Az alapprogram: 28 nap
Ide tartozik az élelmiszer-dobás az "egészségesebb" élelmiszerek, például gyümölcsök és zöldségek javára.
A növényi fehérjék szintén előnyösebbek az állati eredetű fehérjékkel szemben.
Nyilvánvaló, hogy a rossz zsírokat ki kell száműzni, és a kávét gyógyteákkal kell helyettesíteni.
- A méregtelenítési szakasz: 2 nap
Lényeges, hogy ez a szakasz a testben felhalmozódott összes toxin eltávolítását szolgálja.
Ez a tisztítás abból áll, hogy csak gyümölcsöket, zöldségeket, csírákat és más nyers ételeket fogyasztunk, miközben jó levegőn dolgozunk a vér és a sejtek jobb táplálása érdekében, és rendszeresen sportolunk, napi legalább 30 percen keresztül.