A medencefenék gyakorolja, és elkerülje a prolapsust

medencefenék

A nemi szerv duzzanata és súlya mellett a kismedencei szerv prolapsusa olyan idegesítő rendellenességekkel jár, mint a vizeletinkontinencia, a székletürítési problémák, a szexuális diszfunkció és a krónikus kismedencei fájdalom. A 30-tól edzés sok problémát elkerül.

Amikor a kismedencei szervek tartó- és tartószerkezetei meghibásodnak, az úgynevezett kismedencei prolapsus következik be. Amikor ez történik, a hólyag vagy a végbél a hüvely falára esik, a nő csomó és nehézség érzetét észleli. Ez a prolapsus akár a méh ereszkedését is okozhatja, és elfoglalhatja a hüvelyt vagy akár a méhnyakot, néha kinyúlva a vulvához. Amint azt a spanyol Nőgyógyászati ​​és Szülészeti Társaság (SEGO) kifejtette, a terhesség és a szülés, a menopauza, a túlsúly, a krónikus székrekedés miatti túlterhelés, a nagy hatású gyakorlatok vagy a futás során bekövetkező öregedés és hormonális változások okozzák a medencét padló.

Damokles kardja

Amint azt a SEGO kifejtette, azok a nők, akiknél nagyobb a kockázata annak, hogy szenvedjenek tőle különféle hüvelyi szülés és nagy csecsemők; nők, akiknél korábban hüvelyi műtét volt, menopauza, dohányosok, cukorbetegek, elhízottak, krónikus székrekedéssel és genetikai tényezőkkel hogy az állapot nagyobb szövetgyengeség.