A mediterrán étrend a 2-es típusú cukorbetegségben állt össze

A mediterrán étrend: szövetségese a 2-es típusú cukorbetegségnek

2-es

Több éve a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők ilyen szimbolikus növekedése miatt számos „támogatást” kutattak és terveztek ennek a betegségnek az ellensúlyozására.

Ezeken a támogatásokon belül a táplálkozás, másodsorban a fizikai aktivitás, majd a gyógyszeres kezelés vagy a farmakológiai kezelés a legfőbb támogatás; étrend-kiegészítők vagy alternatív gyógyászat.

Ami az élelmiszereket illeti, számos tanulmány támogatja azt, hogy kiegyensúlyozott táplálkozási terv szerepeljen fehérje, zsír és szénhidrát jó minőségű ételekkel. Megállapítják a cukorbetegek étrendjét, és a fő javaslat az, hogy minden embernek rendelkezzen a cukorbeteg táplálkozási gondozásával, még akkor is, ha nem szenved a betegségben.

Miután megfigyeltük a cukorbetegek étkezési terveit: alacsony szénhidráttartalmú étrend, alacsony glikémiás indexű, magas rosttartalmú, magas fehérjetartalmú, vegán, vegetáriánus és mediterrán étrend.

Mindez előnyös volt a betegeknél, azonban a mediterrán étrend a glikémiás index vagy a normális vércukorszint jobb kontrollját mutatta, és kiváló fogyásról is beszámolt.