A mediterrán étrend hatása a hosszú élettartamra megerősítést nyert
Egy tanulmány azt mutatja, hogy úgy tűnik, hogy védi a telomerek, az öregedéssel összefüggő kromoszómális struktúrák rövidülését
@abc_salud Frissítve: 2014.04.12 09: 53h
Kapcsolódó hírek
A mediterrán étrend következetesen számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódik, ideértve a krónikus betegségek és a rák kockázatának csökkenését. Most a brighami és a bostoni női kórház (USA) kutatócsoportja felfedezte, hogy az ilyen típusú étrend nagyobb betartása hosszabb telomerekkel jár.
A telomerek olyan szerkezetek a kromoszómák végén, amelyek megvédik a sejteket, és a test öregedésével rövidülnek. A telomerek működésének magyarázatára a hasonlatot használták leginkább, amelyek a műanyag védőelemek, amelyeket a cipőfűző végén helyeznek el, hogy megakadályozzák a kopást. A telomerek, mint a zsinórokban lévő műanyagok, megvédik a kromoszómák végeit, hogy megakadályozzák azok romlását, amikor a sejtek osztódnak.
Úgy gondolják, hogy a telomerek fontosak, mivel rövidülésük az öregedéssel összefüggő betegségekkel, például rákkal vagy kardiovaszkuláris patológiákkal társul, bár ma még mindig nem világos, hogy az emberek telomerjének mérése megjósolhatja-e az emberi élettartamot és a "biológiai kort".
Elősegíti az egészséget
A stressz és a gyulladás szintén ismerten felgyorsítja a telomer rövidülését, és feltételezik, hogy a mediterrán étrend betartása segíthet enyhíteni ezt a telomer rövidülést. Úgy tűnik, hogy ezek az eredmények ezt a következtetést vonják le: "eredményeink tovább támogatják a mediterrán étrend betartásának előnyeit az egészség és a hosszú élettartam érdekében" - mondja Immaculata De Vivo vezető szerző.