A mediterrán étrend hosszabb élethez kapcsolódik

  • A mediterrán étrend követése hosszabb telomerekhez vezethet.
  • A telomerek ismétlődő DNS-szekvenciák a kromoszómák végén, amelyek úgy tűnik, hogy az öregedés kulcsát tartják.
  • A rövidebb telomerek rövidebb várható élettartammal és a betegségek fokozott kockázatával jártak.

mediterrán

Az olívaolajon alapuló étrend erényei.

A mediterrán étrend meghosszabbítja az életet. És nem itt, Spanyolországban mondjuk, hanem az Egyesült Államokban. A bostoni Brigham and Women's Hospital (Egyesült Államok) egyik tanulmánya a mediterrán étrendet követő étkezést hosszabb telomerekkel, egy hosszabb élethez kapcsolódó biomarkerrel hasonlítja össze.

A telomerek ismétlődő DNS-szekvenciák a kromoszómák végén, amelyek minden egyes sejt osztódásakor rövidebbé válnak. Úgy tűnik, hogy megvan kulcs az öregedéshez, a biológiai életkorhoz és a várható élettartamhoz megjósolható az egyén DNS-jének mérésével.

Észak-amerikai kutatók most azt tapasztalták, hogy nagyobb a ragaszkodás A mediterrán ételek miatt az egyénnek hosszabb telomerje van, amint azt a British Medical Journal online kiadása leírja. A rövidebb telomerek csökkent élettartammal és az életkorral összefüggő betegségek kockázatának növekedésével társultak, míg a hosszabb telomerek a hosszú élettartamhoz kapcsolódtak.