A mediterrán étrend javítja a bél mikrobiotáját
Az olyan tényezők, mint az étrend típusa vagy az antibiotikumok fogyasztása, befolyásolják a bél mikrobiota összetételét.
A mediterrán diéta hozzájárul a bélbaktériumok előnyös, amelyek csökkentik a szenvedés kockázatát elhízottság, amint azt a córdobai Reina Sofía Egyetemi Kórház Maimonides Biomedical Research Institute (Imibic) és a Carlos III Egészségügyi Intézet Online Biomedical Research Center (Ciber) kutatócsoportja fedezte fel.
A bél mikrobiota Több ezer mikroorganizmus-faj alkotja, amelyek többsége előnyös, de a diéta vagy az antibiotikumok fogyasztása - többek között - csökkentheti az egészséges mikrobák számát, amelyek a szív- és érrendszeri betegségektől a túlsúlyig és az elhízásig okozhatnak.
A mediterrán étrendet követő metabolikus szindrómás betegeknél a bélben a hasznos baktériumok növekedése és a károsak csökkenése tapasztalható
A kutatók azonban azt tapasztalták, hogy a mediterrán étrend javítja a bél mikrobiális összetételét, és hosszú távon ki tudja javítani a bélflóra által tapasztalt egyensúlyhiányt, és megelőzheti az elhízást és annak következményeit, például a metabolikus szindrómát, a megnövekedett koleszterin- és trigliceridszinteket, vagy cukorbetegség.