A mediterrán étrend jelentősége a fiatalokban - La Opinion de A Coruña

A nagyszülők folytatják azt a munkát, hogy unokáikba olyan szokásokat, ételeket és recepteket teremtsenek, amelyeket a szülők gyakran elfelejtettek

Hírek mentve a profilodba

étrend

A mediterrán étrend fontossága. Archívum

A nagyszülők lehetnek az utolsó bástyák az új generációk számára, hogy visszanyerjék önmagukat mediterrán diéta, a szülők fokozatosan elfelejtik, mivel minden második idősebb felnőtt kiegyensúlyozott étrendre ösztönöz unokái körében.

Ez az első tanulmány egyik fő következtetése a nagyszülők hatása a gyermekek táplálkozására, amelyet a Spanyol Táplálkozási, Élelmiszer- és Dietetikai Társaságok Szövetsége (FESNA) hajtott végre, amelyet a sajtótájékoztatón mutattak be a Spanyol Élelmiszer-biztonsági Ügynökséggel (AESAN) együtt a nemzeti táplálkozási nap alkalmából.

A 70 év átlagéletkorú állampolgárok összesen 404 telefonos felmérésén végzett tanulmány ezt mutatja a spanyol nagyszülők étkezési szokásai még mindig egészségesek.

Átlagosan a válaszadók kb Naponta 3 darab gyümölcs, körülbelül hetente 3-szor esznek halat, kb. 4-szer zöldséget, napi étrendjükben pedig nincs túlzott mennyiségű telített zsírt tartalmazó étel.

A felmérés adatai azt mutatják, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges ételek, mint a pörköltek, sok háztartás szokásos étrendjében csak akkor jelennek meg, ha idős ember él ott.