A mediterrán étrend követése segít megvédeni a prosztatarákot, a tanulmány megállapítja -

étrend

A „The Journal of Urology” folyóiratban megjelent tanulmány kutatói kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik mediterrán étrendet követnek, alacsonyabb az agresszív prosztatarák kockázata, mint azoknál, akik más étrendi szokásokat, például körültekintő vagy nyugati étrendet követtek.

Pontosabban azoknál mutatták ki, akik halban, főtt burgonyában, teljes gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és olívaolajban gazdag étrendet fogyasztanak, alacsony gyümölcsfogyasztással.

"Eredményeink azt mutatják, hogy a prosztatában az agresszív daganatok megelőzésére irányuló étrendnek tartalmaznia kell a mediterrán étrend fontos elemeit, például halat, hüvelyeseket és olívaolajat" - mondta Beatriz Perez-Gomez, a rák epidemiológiai osztályának vezetője, és Környezetvédelmi Országos Epidemiológiai Központ, Carlos III Egészségügyi Intézet (Madrid), míg "a magas gyümölcs-, zöldség- és teljes kiőrlésű gabona bevitel nem biztos, hogy elegendő".

A szerzők feltárták a prosztatarák kockázatának és az étkezési szokások kapcsolatát az MCC-Spain részeként. Ez egy spanyol eset-kontroll vizsgálat, amely 733 szövettanilag igazolt prosztatarákos és 1229 egészséges férfit vett fel hét spanyol régió 66 éves átlagában. Antropometriai, epidemiológiai és étrendi adatokat gyűjtöttünk.