A menopauza és az elhízás, veszélyes kapcsolat Percano Publications
Dr. Otilia Perichart Perera
A klinikai táplálkozás mestere (INSP-INPer) koordinátora. Az Isidro Espinosa de los Reyes Országos Perinatális Intézet táplálkozási és bioprogramozási osztályának vezetője.
Ebben az időszakban lehetőség van a többszörös társbetegségek kialakulásának elősegítésére, ezért elengedhetetlen a testsúlykontroll fenntartása és a megfelelő időben történő beavatkozás.
A menopauza a nők életének egyik kritikus szakasza, amelyben a súlygyarapodást és az elhízás kialakulását vagy súlyosbodását részesítik előnyben. Ebben az időben tapasztalható az elhízás legnagyobb előfordulása. Hazánkban a becslések szerint ebben a stádiumban a nőknél 60% -kal nagyobb a kockázata a metabolikus szindróma kialakulásának, ami viszont növeli a 2-es típusú diabetes mellitus, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A menopauza a menstruáció hiánya 12 egymást követő hónapban egyéb biológiai okok hiányában; 50-55 éves kor körül jelenik meg, bár az előző években a petefészek működése csökkenni kezd, a normális ovulációs ciklusok váltakozó időtartamú anovulációs periódusokkal váltakoznak; ezt az időszakot, és legfeljebb egy évvel az utolsó menstruáció után, perimenopauzának nevezzük.
Az elhízás növekedésének okai ebben a szakaszban többszörösek, többek között azok, amelyek egyértelműen összefüggenek a hipoösztrogenizmussal; mások az életkortól függenek, feltételezik a bevitel növekedését és az energiafelhasználás csökkenését, valamint az obesogén környezetet. Ez a súlygyarapodás káros egészségügyi következményekkel jár, amelyeket súlyosbítanak a menopauza során megfigyelt zsíreloszlási változások.
A Nemzeti Egészségügyi Felmérés (ENSANUT 2016) szerint a mexikói felnőtt nők 38% -a szenved elhízással, a legmagasabb a 40–60 éves korosztályban (> 43%). Ha hasi elhízásról beszélünk, csak 5–6% -uknak van normális derékmérete (80 centiméternél kisebb), a többieknél (95–94%) hasi elhízás (80 centinél nagyobb).
Látták, hogy a zsigeri zsír növekedése elősegíti az inzulinrezisztencia kialakulását és annak klinikai következményeit, például a szénhidrát-anyagcsere és a glükózzavarok, az artériás hipertónia és a dyslipidaemia kialakulását, ezért nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség megjelenésének mellitus és szív- és érrendszeri betegségek.
Úgy tűnik, hogy az ösztrogének szerepet játszanak az étvágyszabályozásban is. Az étkezési magatartásban részt vevő egyéb neuropetidek összefüggenek a menopauzában szenvedő nők bizonyos preferenciáival a zsíros ételek miatt; így a zsírbevitel serkentője a galanin szintje megnő, a szénhidrátbevitelt serkentő Y neuropeptid szintje pedig csökken a fogamzóképes nőkhöz képest.