Tökéletes hajkiegyensúlyozott étrend; Hammam; Henna
Allergia a hajfestés ellen
A fodrász a 60-as évektől napjainkig
A kiegyensúlyozott étrend megtartása sok pontot ad nekünk a tökéletes hajért, és a test többi része is értékelni fogja.
Ez a cikk egy pár publikáció része (Egészséges táplálék a haj és A haj az egészség mutatója), amelyben a hajunk egészségéről beszélünk az étrendünkkel, az étellel kapcsolatban Y érzelmeinkkel is.
Ma ásványi anyagokról, fehérjékről, zsírsavakról beszélünk ...
Az optimális növekedéshez ásványi anyagokra van szüksége
Vashiány vérszegénységet okoz, és amellett, hogy befolyásolja a legtöbb szervet, a a haj befolyásolja a szőrtüszőket és a faggyúmirigyeket.
Vas után, a cink elengedhetetlen nyomelem az egészségünk szempontjából. A DNS és az RNS termelésével foglalkozik, és biztosítja az immunrendszerünk megfelelő működését is.
Cinkhiányok, alacsony kalóriatartalmú étrenddel, vagy vegetáriánus étrenddel, és különösen fiatal nőknél, az általános egészségügyi problémák mellett, lassítja a haj növekedését.
Cink húsban, tojásban és tenger gyümölcseiben található. Azok számára, akik követik a a vegetáriánus étrend megtalálható diófélékben, teljes kiőrlésű gabonákban, hüvelyesekben és élesztőben. A gyümölcs és a zöldség nem a legjobb forrás mert az emberek nem szívják fel a növényi fehérjéket.
Szüksége van aminosavakra - fehérjék, erős hajhoz.
Metionin, antioxidáns, amely erőt nyújt a hajnak. Kerülje a haj, a bőr és a köröm rendellenességeit. Ez egyike a négy kéntartalmú aminosavnak, és szükséges az egészséges kötőszövet kialakulásához. A haj növekedéséhez ként igényel. Megakadályozza a törékeny hajat.
L-cisztein - Kén biztosításával támogatja a haj erősségét. A bőr, a köröm és a haj gazdag L-ciszteinben. Bizonyítékok vannak arra hiánya a hajhullás tényezője lehet, mivel a bőr és a haj ennek az aminosavnak 10% és 14% között van.