A menopauza utáni atrófiás hüvelygyulladás kezelése - jobb az egészség
Atrófiás hüvelygyulladás, más néven hüvelyi atrófia, olyan állapot, amelyet a hüvely falainak elvékonyodása jellemez. Az ösztrogénszint, a kulcsfontosságú hormonok csökkenése miatt fordul elő, hogy a hüvely kenhető és rugalmas maradjon. Tudja, hogyan kell kezelni a menopauza utáni atrófiás hüvelygyulladást?
Ennek az állapotnak a kezelése a tünetek és a kiváltó ok javítására összpontosít. Így, az orvos javasolhatja kenőanyagok használatát a szárazság és a hormonpótló kezelések kezelésére. Az ösztrogén beadható orálisan vagy helyileg. Mi mást tudnál tenni?
Tippek a posztmenopauzás atrófiás hüvelygyulladás kezeléséhez
Az orvos által előírt kezelés követése mellett, vannak olyan gondozások, amelyek segítenek megbirkózni a menopauza utáni atrófiás hüvelygyulladással és annak tüneteivel. Az alábbiakban néhány ajánlást szeretnénk megosztani, hogy azokat figyelembe vegye.
1. Viseljen pamut fehérneműt
Az ilyen állapotú nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki hüvelyi fertőzések és húgyúti problémák. Ezért a posztmenopauzás atrófiás hüvelygyulladás kezelésének egyik ajánlása az, hogy győződjön meg arról, hogy pamut fehérneműt visel. Ezt olyan kutatások jelzik, mint például a Journal of Pharmaceutical, Chemical and Biological Sciences 2016-ban megjelent kutatása.
Ez a fajta ruházat javítja a légáramlást az intim terület körül, megakadályozza a baktériumok szaporodását elősegítő környezet megszerzésében. Ezenkívül a szintetikus szövetekkel ellentétben általában nem tartja meg a nedvességet.
2. Ne hagyja figyelmen kívül a szexet atrófiás hüvelygyulladás esetén
Az ösztrogénszint csökkenése hatással lehet a szexuális élet minőségére, mivel a nők általában fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalnak szexuális életük során. A szexuális aktivitás előnyös lehet azonban hüvelyi atrófia esetén.
A szexuális aktivitás javítja a hüvely vérkeringését, amely serkenti a természetes nedvességet. Bár nincs hatása a hormontermelésre, javítja a nemi szervek egészségét. Fájdalmas a szex a számodra? Válasszon kenőanyagok és segédanyagok használatát.
3. Javítsa a táplálkozást
Az egészséges testsúly fenntartása és az étrend figyelése szintén segít megbirkózni a menopauza utáni atrófiás hüvelygyulladással. Megfelelő táplálkozás kedvez a hormontermelés szabályozásának és ezért javítja a hüvely természetes kenését.
Ebben a konkrét esetben, növényi ösztrogént vagy fitoösztrogént tartalmazó ételek fogyasztása ajánlott, akárcsak a szójabab és származékai vagy lenmag.
A The Journal of Sexual Medicine 2011-ben megjelent kutatás szerint a fitoösztrogének és más hormonális kezelések hasznosak lehetnek enyhe hüvelyi atrófiák esetén.
4. Végezzen testmozgást
A rendszeres testmozgást végző nőknek kevesebb problémája van a menopauza átélésében. Valójában, ez a szokás az egyik legjobb természetes kiegészítő a tünetek kezelésére. Azonban ideális a posztmenopauzális atrófiás hüvelygyulladás kezelésére is. Milyen okból?