A Mercadona dehidratált mangója márciusig fogyott, amelyekben szupermarketekben vásárolhatja meg
- A Lidl guacamole-ja felülmúlja a Mercadonát és a Carrefour-t: már 96% avokádót tartalmaz
- Edamame, a Mercadonát elsöpörő egészséges snack, amely már a Lidlben és a Carrefourban található
- A dehidratált gyümölcs a víz eltávolításával, de annak tulajdonságainak megőrzésével készül. A Mercadona bejelentette, hogy csak márciusban cseréli le.
Egyél gyümölcsöt naponta Sokak számára nem könnyű feladat, akik inkább kevésbé egészséges édes lehetőségeket választanak étkezés után. Nem találnak helyet reggelire vagy harapnivalóra, és napokig eltelhetnek anélkül, hogy kipróbálnák. És sokan vannak reklámozott termékek ideális az "étkezések közötti harapnivalókhoz" vagy az "egészségesekhez", bár valójában nem azok. Ezért kell tudja megkülönböztetni, melyiket fogyaszthatjuk az éhség csillapítására, például dehidratált gyümölcs snackek. De pontosan mik is? Olyan egészséges, mint a természetes gyümölcs fogyasztása?
A dehidratált gyümölcs elkészül eltávolítva az összes vizet amely tartalmazza a gyümölcsöt, de tulajdonságait érintetlenül tartva. Más szavakkal, ipari eredetű termék, de feldolgozása olyan kicsi, hogy cukrot sem adnak hozzá. Ezért mentse meg a gyümölcs rostját, vitaminjait és ásványi anyagait. Ez lehetővé teszi a hasznos élettartam meghosszabbítását és csökkenti annak méretét és súlyát könnyebben csomagolható.
Minden körülbelül 100 gramm dehidratált gyümölcsöt tartalmazó edény körülbelül egy darab gyümölcsnek felel meg. Az ilyen típusú termékeket nem csak falatozásra lehet fogyasztani, hanem nagyon változatos módon: lehet adj hozzá egy joghurtot, hogy különleges ízt adjon a saláták vagy a kísérjen némi ételt.