A méregtelenítés veszélyei megrendítik a Bilbao Cadena SER AMP rádiót

Az Élelmezés Világnapján a táplálkozási szakemberek ragaszkodnak az étrend individualizálásának fontosságához, kombinálva azt az egészséges szokásokkal, mint a pihenés és a testmozgás

A fogyás és az egészséges test megmutatása iránti vágy kiváltotta az úgynevezett "méregtelenítő" gyümölcslé vagy turmix bevitelét, amely nyilvánvalóan olyan termékeket tisztított meg, amelyek nem kockázatmentesek. Amint azt a táplálkozási szakember és a táplálkozási tanácsadó elmondta Ainhoa ​​Prat (www.vegetablesandbeans.com) az élelmiszer világnapján "testünk már rendelkezik mechanizmusaival, hogy megtisztítsa önmagát, például a bőrt, a májat, a tüdőt vagy a belet. Egészséges testben mindez jól működik, és nincs szükség méregtelenítő termékre".

méregtelenítés

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

A piacon találhatunk olyan termékeket, mint például turmixok, amelyeket egész nap egyetlen ételként fogyasztanak. Vannak más italok is, amelyeket állítólag egy egész héten át fogyasztanak a szervezet méregtelenítésére. "Ha kiegyensúlyozatlan étrenddel és egészségtelen életmóddal élsz, akkor nem sok jót hoznak. Univerzális termékek, amelyek ne vegye figyelembe az egyes személyek egyéniségét és veszélyesek lehetnek - magyarázza Prat. - Miután bevette őket, visszatér a rutinjához. A méregtelenítés legjobb módja az egészséges szokások, és ezek a következőkből állnak: