A mérgező és tápláló gombák, a CuidatePlus
Gyógyhatású, tápláló, hallucinogén, mérgező hatások egy része a fehérjében és vízben gazdag ásványi sókkal és alacsony kalóriatartalmú ételekkel. Több mint 40 000 különböző színű, méretű és formájú fajjal fedik le azokat a különböző felhasználási lehetőségeket, ahol alkalmazhatók, és amelyeket még vizsgálnak.
A gombák több mint 40 000 fajt tartalmaznak, amelyeknek gyógyászati és táplálkozási, hallucinogén és mérgező tulajdonságaik különbözőek. Lehetséges felhasználási és gyógyítási céljait azonban még vizsgálják.
Fehérjében és vízben gazdag étel. Ezenkívül különböző ásványi sókat, például vasat, káliumot és foszfort tartalmaznak, vitamintartalmuk fűszerenként változik. Mindazonáltal közös az alacsony kalóriatartalom, körülbelül 25 kalória/100 elfogyasztott gramm.
A gombák nagyon alacsony rosttartalmúak, ellentétben a rókagombával. A legtöbbet fogyasztott fajok közül utóbbiak kiemelkednek fehérje-hozzájárulásukkal. A gombák niacint vagy B3-vitamint tartalmaznak, amelyek az élelmiszer anyagcseréjéhez, a megfelelő vérkeringéshez, a megfelelő növekedéshez és az idegrendszerhez szükségesek. Javasoljuk, hogy a nők 14 milligrammot, a férfiak pedig 19-et fogyasszanak ebből a vitaminból, amely húsban, halban, rizsben, barackban, mandulában is megtalálható