A mítoszok igazsága a terhességi étrendről
Egyes diétamítoszok a terhesség alatt azt mondják, hogy rossz kávét inni vagy bizonyos típusú sajtokat enni, mennyire igaz?
- SUSANA CARRASCO
- 2020.01.24
- 15:17 óra.
A diéta terhesség alatt az egyik legfontosabb szempont a baba megfelelő fejlődésének biztosításához, azonban jelenleg sok mítoszok ami ebben a szakaszban megzavarhatja a nőket.
Annak érdekében, hogy biztosak legyünk abban, mit együnk, elmondjuk az igazat 4 mítoszok diéta terhesség alatt gyakoribb.
Mítoszok diéta terhesség alatt
Egyesek szerint vannak bizonyosak étel ettől megbetegedhet a terhesség alatt, vagy akár előreléphet a Születés de mennyire igaz, hogy ezeknek a hatásoknak vannak?
Ez az igazság a mítoszok diéta terhesség alatt:
1. ehetek húst és Nyers hal?
Amint azt a brit egészségügyi szolgálat (NHS) kifejtette, a nyers hús "Kockázatos" a terhesség alatt, mert fennáll a lehetősége a d-neke toxoplazmózis.
Ebben a tekintetben, szülész a University College London Kórházakban (UCLH), Davide Casagrandi, a BBC Mundo-nak kifejtette, hogy a toxoplazmózis egy "mikroorganizmus, amely nagyon enyhe betegséget okozhat az anyában, de átjuthat a placentán és problémákat okozhat a magzat".
Ez egy ritka betegség, de a szakértők azt javasolják, hogy tegyenek meg minden óvintézkedést annak elkerülése érdekében.
"Minél többet főzik a húst, annál jobb" - mondja a szakember.
És mi van a Nyers hal?, Hagyjam abba az evést sushi terhesség alatt? Ebben a tekintetben az NHS jelzi, hogy addig lehet enni, amíg korábban lefagyasztották.
A szakember szerint ugyanis a vadon élő halak alkalmanként tartalmaznak apró parazita férgeket, amelyek betegségeket okozhatnak.
De a halak fagyasztása megöli a férgeket, és még nyers állapotban is biztonságossá teszi az étkezést.