A mozgásszegény életmód jobban befolyásolja az elhízást, mint a diéta - La Opini; n Murcia

Az elmúlt 20 évben csökkent a testmozgás és nőtt a testtömeg-index

mozgásszegény

A tudósok a Stanford Egyetem Orvostudományi Kar, az Egyesült Államokban azt mondják, hogy az elmúlt években számos fejlett országban regisztrált elhízásnövekedés inkább az egyre inkább mozgásszegény életmódhoz kapcsolódhat, mint a kalóriabevitelhez.

Ez egyértelműen kiderül az „American Journal of Medicine” -ban megjelent Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérés elemzéséből, amelyből kiderül, hogy az elmúlt 20 évben erőteljesen csökkent a testmozgás és nőtt a testtömeg-index (BMI) míg a fogyasztott kalóriák éppen ellenkezőleg, stabilak maradtak.

Az ebben a tanulmányban összegyűjtött adatok elemzése során azt találták, hogy 2010-ben az Egyesült Államokban a felnőtt nők 51,7 százaléka ismerte el, hogy szabadidejükben egyáltalán nem sportoltak, míg 1994-ben a nőknek csak 19,1 százaléka volt. És a férfiak esetében fizikai inaktivitás már a teljes összeg 43,5 százalékát érintette, szemben az 1994-es 11,4 százalékkal.