A moziba járás hízósabbá tesz bennünket Hírek Cadena SER AMP

Pattogatott kukorica, szóda, fagylalt. Amikor moziba megyünk, nem csak a filmet nézzük; van egy egész étkezési rituálé, amely kíséri, ami nem mindig a legegészségesebb

A mozi szabadidő, életünk része. Szeretjük látni az óriásplakát legújabb kiadásait és az ezzel járó rituálét: barátokkal való találkozás, filmválasztás, jegyek vásárlása, és miután a helyszínen vannak, sokan a kísértésbe esnek, amikor a jegyek mellett pattogatott kukoricát vásárolnak, puha iszik ... A kérdés, amit ma felteszünk magunknak: Mennyire hízik meg a moziba járás? Carlos Sánchez, a valenciai Általános Kórház endokrinológusa elmondja:

járás

1. Popcorn, vizsgálathoz: Egészségesek? Hány kalória van?

A pattogatott kukorica egy speciális kukoricafajtából készül, amely felrobban és magas hőmérsékletre melegítve pattogatott kukoricává válik.

Gazdagok a B csoport vitaminjaiban, ásványi anyagokban (foszfor, magnézium, kálium és nátrium). Koleszterint nem adnak hozzá, hacsak vajjal nem főzik őket. Ennek az ételnek egy másik előnye, hogy nem tartalmaz glutént, ezért alkalmas celiakia számára. Nagyon fontos szempont, amelyet ki kell emelni, a magas polifenol (antioxidáns) tartalom.

Ételként 100 gramm pattogatott kukorica 337 Kcal/100 g-ot ad, ezért ezt jó, de energikus snacknek és ezért mérsékelt fogyasztásnak tekintik.