Csirkehamburger vs marhahamburger
Nem kellett volna diétáznia? Ezt mondják neked, amikor látják, hogy finom és finom hamburgert eszel, de a NutriciónSAS-ban semmitől sem kell tartózkodnod!
Ma két olyan finomságról fogunk beszélni, amelyek előtt biztosan voltál, és nem tudsz mit kezdeni, kimész családoddal vagy barátaiddal, és ők “hamburgert” fognak enni, van csirke vagy hús. hozza a legnagyobb előnyöket? De melyik tetszik a legjobban? Itt segítünk a legjobb döntés meghozatalában.
A csirkehamburger előnyei ...
- 100% csirkehús,
- Kevesebb húgysav termelődik, mint a marhahúsnál
- Jelentős mennyiségű, magas biológiai értékű (jó minőségű) fehérje van, amely megegyezik a marhahúséval.
- Vitaminok: biztosítja a B komplexet, amely megvédi az idegrendszert, és beavatkozik az anyagcserébe, amely energiát biztosít a test számára a normális működéséhez stb.
- Ásványi anyagok: van benne vas, amely részt vesz a vörösvértestek képződésében és az oxigén szállításában; a foszfor, amely csontokat képez, és a kálium, amely elengedhetetlen az izmok összehúzódásához és a szívműködéshez. Cinket is biztosít, amely javítja az immunrendszert, különösen annak sötétebb részeiben.
- Alacsony a koleszterinszintje, kivéve, ha a bőrrel fogyasztják, amely nagyon magas zsír- és koleszterinszintet tartalmaz, valamint a belsejét.
- A csirke könnyen emészthető és jól tolerálható az emésztési rendellenességekben szenvedőknél, mivel kötőszövete könnyebben lebontható és emészthető, mint a marhahús.
A csirkehamburger hátrányai ...