A nagy étkezések súlyosbítják az irritábilis bél szindrómát, a CuidatePlus-t

2015. április 9., csütörtök - 18:30

irritábilis

26,538 megjelent híreket

A gastroesophagealis reflux és az irritábilis bél szindróma a lakosság két leggyakoribb emésztőrendszeri betegsége. Szakértők szerint a nagy étkezés, valamint a beleket stimuláló ételek és italok, például a koffein és a tea kerülése két hatékony intézkedés a reflux leküzdésében. Bizonyos ételek és folyadékok közvetlenül befolyásolják a nyelőcső záróizom tónusát, a nyelőcsövet és a gyomrot összekötő izmok sávját, amelynek meghibásodása a gyomor savasságával függ össze.

"Míg a fehérjében és szénhidrátban gazdag ételek általában növelik a záróizom tónusát (citrusfélék, csokoládé, szénsavas italok és paradicsom), a nagyon hideg vagy nagyon meleg ételek, valamint a zsíros ételek hajlamosak ellazítani" - magyarázza az Inmaculada Rite, a hivatalos huelvai gyógyszerészkollégiumtól. A mértéktelen evés elkerülése mellett a "lassú étkezés, a jó rágás is segít" - mondja Chus Vigo, a La Coruña-i Gyógyszerészi Főiskola Gyógyszerinformációs Központjának vezetője.

Irritált bél szindróma esetén fokozni kell a rostbevitelt, különösen akkor, ha az érintett székrekedésben szenved. Azonban "még mindig nincsenek meggyőző vizsgálatok ezzel kapcsolatban, és ez a pácienstől függ" - mondja Rite. Az irritábilis bél funkcionális emésztőrendszeri rendellenesség, amely kényelmetlenséget, hasi fájdalmat és puffadást, puffadást, hasmenést vagy székrekedést okoz.