A nagyon egészséges étrend rejtett arca
Néhány "tiltott" étel meg fog lepni minket orális előnyeikkel.
Ma az étrendünk változásának fontosságáról szóló hírek kerestek meg minket. A „környezetbarát”, „bio” vagy „méregtelenítő” világ behatol receptjeinkbe, étlapjainkba és diétáinkba. Valójában az egészséges és egészséges táplálkozás szükséges a jó egészség eléréséhez. Elengedhetetlen a teljes és változatos étrend, ahol a legegészségesebb ételek azok, amelyek a napi menükben bővelkednek.
De ... belegondoltunk-e valaha abba, hogy a "SO" egészséges étrend fenntartása nem válhat "SO" -vé? Ez a fajta étrend gyakorlatilag gyümölcs- és zöldségalapú étrendből áll, és ez a "zöld" menü káros lehet, ha túlzottan fogyasztjuk a fogainkat.
Malagón Iván, az Iván Malagón Klinika igazgatója szerint "a gyümölcsök és zöldségek valóban egészséges élelmiszerek, de feleslegben fogyasztva erősen károsak a zománcunkra, kopás és nagyobb problémákat okozhatnak". Kimutatták, hogy ugyanolyan károsak a zománcra, mint az üdítők, vagy klinikai vizsgálatok és esetek alapján még inkább, mint a bruxizmus. Bár az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy az egészséges táplálkozás ideálja az, hogy napi 5 darab gyümölcsöt vegyen be, ennek gyakorlata megöli a zománcot. Egyre több a túlzottan egészséges étrendnek tulajdonítható fogürítéses eset. A saláták az egészséges táplálkozás másik alappillére, de, mint a gyümölcsöknél és zöldségeknél, légy óvatos!.
A zománcprobléma mellett a "túlságosan egészséges" étrend, amely csak ezen a fajta ételen alapul, vagy azokkal való visszaélés, különféle vitaminok "feleslegét" és "hiányát" okozza, amelyek kulcsfontosságúak egészségünk és a szövetek stabilitása szempontjából.
Miért történik?
Ez a nem megfelelő foghigiéné miatt következik be. Ez nem azt jelenti, hogy nem megfelelő a higiénia. Ez azt jelenti, hogy sok gyümölcs vagy erősen fűszerezett saláta fogyasztása esetén a szájban savak keletkeznek, amelyek rontják a zománcot.