A napi 300 kalória csökkentése megvédi a cukorbetegséget és a szívbetegségeket, még akkor is
"Van valami a kalóriakorlátozásban, valamilyen mechanizmus, amelyet még nem értünk, és amely ezeket a fejlesztéseket eredményezi" - magyarázzák a kutatást végző kutatók.
A Duke Health kutatói kétéves vizsgálatának új adatai szerint a halálos betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatának csökkentésében mindig van mit javítani, ahogyan azt a The Lancet publikálta. Diabetes és endokrinológia ".
Olyan felnőtteknél, akik már egészséges testsúlyúak, vagy csak néhány plusz kilót nyomnak, napi körülbelül 300 kalória csökkentése jelentősen javította a koleszterinszintet, a vérnyomást és a vércukorszintet és egyéb markerek, ezen randomizált, kontrollált vizsgálat szerint 218 50 év alatti felnőtt. Például hat Oreo süti 300 kalória.
A próba, amely az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézetek Calerie nevű projektjének (az energiafogyasztás csökkentésének hosszú távú hatásainak átfogó értékelése) része, továbbra is a kutatók azon hipotézisére épül, hogy nemcsak a fogyás vezet ezekhez a fejlesztésekhez. De néhány összetettebb anyagcsere-változás, amelyet kevesebb kalória fogyasztása okoz, mint amennyit elköltenek.
"Van valami a kalóriakorlátozásban, olyan mechanizmus, amelyet még nem értünk, és amely ezeket a javulásokat eredményezi" - mondta William E. Kraus, a tanulmány vezető szerzője, kardiológus és jeles orvostudományi hercegprofesszor. "Vérmintákat, izmokat gyűjtöttünk össze. és más mintákat ezekből a résztvevőkből, és folytatjuk annak a feltárását, hogy mi lehet ez az anyagcsere jel vagy varázsmolekula ".