A napi avokádó fogyasztása neuroprotektív hatást gyakorol a túlsúlyos emberekre
Az avokádó nagyszerű egészségügyi előnyökkel jár, amelyeket számos alkalommal áttekintettünk ebben a folyóiratban. Ezek a húsos és ízletes trópusi gyümölcsök vitaminokban, ásványi anyagokban, egészséges zsírokban, rostokban és fehérjékben gazdagok, ezek kiemelkednek a szív és az emésztés előnyei, a koleszterinszint csökkentésének képessége vagy a rák megelőzésére szolgáló tulajdonságok.
Ebben az esetben az Illinois-i Egyetem tudósai tanulmányozták az Urbana-Champaign-ot az avokádó hogyan tudja megakadályozni a túlsúlyos vagy elhízott emberek kognitív hanyatlásának fokozott kockázatát. Ez a gyümölcs köztudottan jó luteinforrás, egy pigment, amely több kognitív előnyhöz kapcsolódik. És bár az avokádóban gazdag étrend hatásait korábban gyermekeken és időseken tanulmányozták, állítólag ilyen kutatásokat nem végeztek túlsúlyos vagy elhízott.