A napi két liter víz elfogyasztásának mítosza

Kutatók a Melbourne-i La Trobe Egyetem, ban ben Ausztrália, biztosítja, hogy a igyon két liter vizet egy "mítosz"vagy egy"félreértelmezés"Mivel a valóságban egy ilyen javaslat mindenféle folyadékot tartalmaz, nem pedig kifejezetten vizet. Ez egyértelműen kiderül a magazinban megjelent cikkből Ausztrál és Új-Zéland Közegészségügyi Lap, amelyben az állampolgárokat arra ösztönzik, hogy e kvóta elérése érdekében más italokat, például teát, kávét vagy gyümölcsleveket fogyasszanak.

napi

"Haszontalanul túl sok vizet iszunk, főleg palackozott vizet" - ismerte el Spero Tsindos professzor a La Trobe Egyetem Dietetikai és Emberi Táplálkozási Tanszékéről, aki egy interjúban kiemelte. BBC hogy "harminc évvel ezelőtt sehol nem láthattál műanyag palackot, és most divatos kiegészítőknek tűnnek".

Ez a tudós azt akarta megvizsgálni, hogy az emberek általában mennyi folyadékot isznak, és vajon valóban napi két literrel kell-e kiegészítenünk a bevitelünket.