A napszakban fogyasszon csokoládét, ha fogyni szeretne Sociedad BioBioChile

A csokoládé feladása a diéta legnehezebb része ... sokak számára. A rúdban található kalóriák, zsír és cukor teljesen összeegyeztethetetlennek tűnik a fogyás gondolatával. A Sciencie Daily tudományos portálon publikált tanulmány azonban ennek ellenkezőjét biztosítja.

A fogyás érdekében a tudósok csak ezt jegyezték meg csokoládé fogyasztható reggel a kiegyensúlyozott 600 kalóriás reggelihez amely fehérjéket és szénhidrátokat is tartalmaz. A legfontosabb az, hogy ezekben az órákban az anyagcsere aktívabb legyen, és a többit egész nap kalóriákat égesse el.

Az AM időbe történő felvételük másik jó része, hogy mikor nagyon korán fogyasztva az édességet, a vágy egész napra elnyomódik.