A narancssárga Élelmiszer Egészséges étel Gyermekorvosom ICM Group Információs magazin

A narancs nagyszerű C-vitamin-, flavonoid- és béta-karotin-forrást tartalmaz, és a lé az egyik első étel, amelyet csecsemőknek kínálnak, még laktáció alatt is.

egészséges

Körülbelül napi két-három evőkanál narancslé megakadályozza a csecsemőket a vitaminhiányban, és pótolja a műtej lehetséges hiányosságait. A gyümölcslé a szoptatás idején is ajánlott, de az etetés vagy az üveg előtt fél órával mindig adnunk kell a gyermeknek, mert különben tejjel összekeverve emésztési rendellenességet okozhat.

A C-vitamin kiváló gyógyító és vérzéscsillapító; Nagyon ajánlott a narancsfogyasztás, mielőtt műtéti beavatkozáson esne át, hogy elősegítse a szövetek gyógyulását vagy bármilyen sebet. Ezenkívül a C-vitamin részt vesz a kollagén képződésében, amely fehérje táplálja, erősíti és összetartja a test szöveteit. Ez segít a csontok és a fogak erősségében is.