A Naturarla zöldbab tulajdonságai és tápanyagai

A bab tulajdonságai

A zöldbab tökéletes szövetségese az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek. Ez egy vízben gazdag étel, így szinte nincs benne kalória. A rostokban való hozzájárulása kedvez a béltranzitnak. Jó arányban tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat is, amelyek közül kiemelhetjük a káliumot és a kalciumot.

tulajdonságai

Ki kell választanunk a piac legsimább és legintenzívebb zöldjét. A másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, a magvak, nem lehetnek túl terjedelmesek. A legfrissebb zöldbab nyáron található, bár ez egy növény, amely jól növekszik az üvegházakban.

Az alacsony hőmérséklet nem igazán felel meg a babnak. A hűtőszekrényben lévő hideg rontja az ízüket és kiszárítja őket. A legjobb félig nyitott műanyag zacskóban vagy hűvös helyen a konyhában tartani.