Könnyű ételek ötletei a fogyáshoz Clínica Biolaser La Moraleja

Karácsonykor a spanyolok átlagosan 3 kg-ot híznak. Manapság a legbőségesebb étkezések, édességek, többszöri étkezés családdal, barátokkal és kollégákkal, alkohol, ... . nagyrészt felelősek ezért a növekedésért. Az év eleji jó célok között általában az a súlycsökkenés, és az egészséges táplálkozás. Céljainak elérése érdekében elkészítettem egy könnyű és egészséges ételek listáját .

Ha a jó szándék ellenére nehéz diétázni, nehezen tudja leadni ezeket a plusz kilókat, vagy amire szüksége van, hogy sokat fogyjon, akkor mindig számíthat a segítségünkre. A La Moraleja Biolaser Klinikán van egy táplálkozási egységünk, amely az Ön esetének megfelelő étrenddel segít a fogyásban.

Első könnyű ételek

-Grillezett zöld spárga

-Fehér spárga, darált hagymával, paprikával és paradicsommal ellátott vinegrettel díszítve

-Krém cukkini

-Saláta rügyek szardellával

-Pirított zöldbab sonkával

-Párolt vagy főtt zöldség

---