A neuromuszkuláris kötés és hasznossága - Jobb az egészséggel
A neuromuszkuláris kötés kifejezés furcsaságokat generál. Lehetséges azonban, hogy alkalmanként láttunk olyat, hogy az utcán valakik színes kötést hordanak testük egy vagy több területén. Mik ezek a szalagok? Mire szolgálnak? Hogyan működnek? Használhatja valaki őket?
Ezeket az antiallergiás akril ragasztócsíkokat sérülések és egyéb fizikai rendellenességek kezelésére alkalmazzák. Együtt alkotják az úgynevezett neuromuszkuláris kötéstechnikát, amelyet 1970-ben találtak ki, és nagyon jól fogadták olyan országokban, mint Japán. Lássuk alább, miért bizonyult ez a technika olyan hasznosnak a különféle kezelésekben, és nem csak a sportolók és a profi sportolók számára.
Mi a neuromuszkuláris kötés?
A neuromuszkuláris kötés, más néven kineziotaping, olyan technika, amely hipoallergén, vízálló és rugalmas pamut kötések elhelyezéséből áll a sérült test bizonyos területein. A mozgás megkönnyítése érdekében a kötések készülnek az egyik rosttípus 140% -kal többet nyújthat az eredeti hosszánál.
Miután elhelyezték, több napot tölthetnek a bőrön. Szükséges azonban egy idő után megváltoztatni őket (általában 3-4 naptól függően, az esettől függően). Nyilvánvalóan, a kötszerek nem befolyásolják a rugalmasságot és nem akadályozzák a mozgást. Épp ellenkezőleg, a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében támogatják. Ezért jól kiegészítik a különféle terápiákat (például masszázsokat).
A kötések színei
Az elhelyezés helyétől, a tapadás típusától, sérülésétől és egyéb tényezőktől függően a kötés színe változó lehet. Például a kék és a fekete kötszerek feladata az izom ellazulása (így bizonyos fájdalomcsillapító hatásuk van), míg a rózsaszín és sárga kötszerek stimulálnak. És hogyan működnek? Nos, miután a kötések a helyükön vannak, a mozgás által termelt hő „aktivál” (úgymond) egyfajta masszázst, amely kiküszöböli a kellemetlenségeket.
A kötszerek által kínált előnyök
Meg kell jegyezni, hogy bár hatékonyságát a klinikai vizsgálatok nem igazolták, hangsúlyozni kell, hogy nagyon hasznos technika, és hogy a következő előnyöket kínálja:
- Megkönnyítik a nyirokelvezetést.
- Aktiválja a keringést.
- Segít a testtartás javításában (korrigálja a gyenge izmok igazodását).
- Biztosítson „extra” támogatást az ízületeknek és az izmoknak.
- Csökkentse az izomfáradtságot; vagyis csökkentik a gyulladást és enyhítik a fájdalmat.
Ezenkívül úgy vélik, hogy ezek a kötések felhasználhatók nagyon hasznos a gyulladáscsökkentő gyógyszerek fogyasztásának csökkentésében, mint például az ibuprofen, amelynek mellékhatásai vannak a testre.