Fürdő otthon, hogyan hozhatja ki a legtöbbet a fürdőszobánkból

  • Rajt
  • MI
  • Vállalatok
  • Közelgő tanfolyamok
  • Blog
  • Kiképzés
    • Intenzív tanfolyamok
      • Intenzív masszázs tanfolyamok
      • Intenzív keleti masszázs tanfolyamok
      • Természetes terápiák intenzív tanfolyamai
      • Intenzív esztétikai tanfolyamok
    • Professzionális tanfolyamok
  • Kapcsolatba lépni
  • spanyol

Fürdő otthon

Gondoltál már arra, hogy legyen saját otthoni gyógyfürdő? Hogyan érhetjük el a legjobb teljesítményt a fürdőszobánkból? Pihentető, alakformáló, stimuláló vagy karcsúsító fürdők a szépség, az alvás kiváltása, az izmok ellazítása, a feszültség kiküszöbölése érdekében szolgálnak ... hatékonyságuk időtartamuktól, a víz hőmérsékletétől és természetesen az általunk hozzáadott összetevőktől függ.

hogyan

Valóban, a fürdés mindenre jó ... kivéve a mosást, legalábbis ezt mondják egyes bőrgyógyászok. Ez nem újdonság; a japán zuhanyzó tisztítsa meg magát, mielőtt fürdene. Bár azt szeretnénk, ha időről időre el tudnánk menekülni egy fürdőbe, kötelezettségeink néha ezt nem teszik lehetővé; ne aggódjon, mindig élvezheti a fürdőszobájában a otthoni gyógyfürdő. Íme néhány ötlet, hogy ezt a pillanatot a lehető legkellemesebbé és előnyösebbé tegyük:

Sós fürdő: ez egy stimuláló fürdő. Amikor a fürdőkád tele van 38º vagy 39º hőmérsékletű vízzel, hozzáadunk 1 kg durva tengeri sót, kevergetve mindent jól összekeverünk, majd 15 percig elmerülünk. Ez idő után kényelmes lesz zuhanyozni a só eltávolítása érdekében, ha a lábtól kezdve friss vízzel végezzük, akkor egy vaszkuláris tornát fogunk végezni, amely aktiválja a vérkeringést.

Pihentető fürdő: a kimerültség és a stressz azon napjaira, amelyekben fel kell számolnunk a felgyülemlett feszültséget, nem jobb, mint egy kellemes fürdés, amelyhez hozzáadtunk egy kamilla-, hárs- és citromfű-főzetet. 20 percig 37º-os hőmérsékleten fogjuk csinálni.

Hidratáló és regeneráló fürdő:. igazi kényeztetés a bőr számára, mivel feszesíti és rugalmassá teszi. Ez a fürdő, amelynek fő összetevője a tej, elősegíti a szövetek regenerálódását és lágyul a magas zsírtartalmának köszönhetően. Ha ehhez hozzáadjuk a méz számtalan előnyét, látványos táplálékot kapunk bőrünk számára. A fürdőkád feltöltésekor adjunk hozzá ½ liter teljes tejet és egy evőkanál jó minőségű mézet, alaposan keverjük össze a vízzel és vegyünk egy 20 perces fürdőt.