A nevetés 10 előnye, amelyek meglepnek - World Health Design
Nevetés, amellett, hogy jól érezzük magunkat, lehetővé teszi a anyag, amelynek számos előnye van a testünkben. Az ember az egyetlen állat, aki képes nevetni, ezért nagyon kiváltságos fajnak tekinthetjük magunkat.
A nevetés valami irracionális, amely lehetővé teszi számunkra, hogy jobb humorral nézzünk szembe az élettel. Vannak emberek, akik többet nevetnek, mint mások, és ezt felül kell vizsgálnunk, mivel sokan vannak előnyök, amelyeket a nevetés hoz nekünk. Ezután elmondjuk neked A nevetés 10 előnye, amely meglep. Reméljük, legalább megmosolyogtatják.
Cikkindex
A nevetés 10 előnye, amely meglep
Amikor nevetünk, agyunk felszabadítja az endorfinokat, hogy neurotranszmitterek, amelyeket az agyalapi mirigy szekretál az agyban, és amelyek opiát hatást váltanak ki bennünk; valami olyasmi, mintha egy adag morfiumot kaptunk volna a testünkben.
Ezen felül egy újabb neurotranszmitter szabadul fel az agyban, amelynek neve dopamin, és hogy remek kapcsolata van vele wellness. Viszont mintha ez nem lenne elég, csökken a kortizon szintje a szervezetben, amely egy hormon, amelyet mindenki által általában stresszhormonként ismernek.
Az emberi lény rendelkezik a nevetés képessége annak, amit lát, hall vagy elképzel, körülöttünk lévő emberek előfordulásai, számunkra abszurd kifejezések és kérdések, gesztikulációk stb. Végtelen a felsorolás azoktól a dolgoktól, amelyek miatt valakit meg lehet nevetni, és minden ember talál valami mást, ezért mondjuk, hogy léteznek különböző típusú humor.
Egyes pszichológusok szerint a mai társadalom ifjúsága meglehetősen kényelmes életet él, de ennek ellenére nem boldogok. Az internetnek és a közösségi hálózatoknak köszönhetően, úgy tűnik, mindennek közvetlen jellege van Manapság az ifjúság megtanulta, hogy mindez minden erőfeszítés nélkül megvan.
Annak ellenére, hogy ilyen kényelmes életet élünk a technológia fejlődése miatt, és nincsenek nagy aggodalmaink, a jelenlegi társadalmunkban a legmagasabb a szorongás és a depresszió aránya. Az idősebb emberek azt mondják, hogy sokkal többet nevettek, annak ellenére, hogy történelmünkben a háborúk és a politikai konfliktusok helyzete nincs olyan messze.
Úgy tűnik, hogy az is a nők többet nevetnek, mint a férfiak, valószínűleg azért, mert a patriarchális elnyomás eredményeként életük során sok jogért kellett küzdeniük és harcolniuk. A nevetés is jön a kultúra és a szokások határozzák meg.
Most nézzük meg, melyek a nevetés előnyei az életünkben, hogy egyetlen nap se teljen el, ahol ne nevessünk hangosan.
Ez lehetővé teszi számunkra, hogy javítsuk mentális egészségünket
Mint korábban mondtuk, a nevetés megengedi csökkenti a kortizol hormont a testen belül, más néven stresszhormon, így ez nagymértékben csökken. Ez is csökkenti az adrenalin, hogy stresszes helyzetekben elkülönül.