A nevetés erősíti a testet »- La Nueva España

Mercedes Miláns del Bosch és Ángela Alzueta megvédik a "mindig az orvosi kezeléssel járó nevetőterápiát"

Hírek mentve a profilodba

erősíti

María Miláns del Bosch és Ángela Alzueta Pérez tegnapi beszédük során a LA NUEVA ESPAÑA klubban. GONZÁLEZ ANGEL

"A nevetés erősíti a testet" - mondta tegnap a Mercedes Miláns del Bosch pedagógus, aki Angela Alzuetával együtt tegnap védekezett az avilési LA NUEVA ESPAÑA klubban "mindig az orvosi kezeléssel járó nevetőterápia". Még egy eszköz az egészség javítására, egy eszköz, mindenesetre szinte ismeretlen.

A nevetés - magyarázta Milans del Bosch - „az emésztőrendszer masszázsát eredményezi, kenje a szemet, az orrlyukat és a szájat. Megnehezítik a szív munkáját, megduplázzák az oxigén eloszlását - ezért pirulunk el -, emellett felszabadítják az endorfint, az adrenalint és lassítják a dopamin képződését. »A nevetés előnyei tehát számtalanak, és Miláns del Bosch véleménye szerint mindegyikre teljes figyelmet kell fordítanunk.

A pedagógus a nevetés, mint több mint egészséges módszer kiterjedt védelmében kifejtette az előnyök mindegyikét: „A szerotonin az, ami optimizmussá tesz minket. Ha lent vagyunk, az azért van, mert úgynevezett pszichés vérszegénységünk volt, ami olyan, mint a vasveszteség. ", rámutatott. "Az endorfinok a boldogság hormonjai, felszabadulásuk segíti a pihenést" - magyarázta a tanár. "Ezenkívül a nevetés adrenalint szabadít fel, vagyis kevésbé stresszel bennünket" - tette hozzá. Mindezek az előnyök arra késztették Miláns del Boschot, hogy a nevetés "olyan kincs, amelyet nem adnak el, minél többet ad, annál többet kap".