A nevetés tudományos okai
Mondhatnánk, hogy a képregény-érzékünk modulálódik, és kissé válogatottabbá válik a megjelenésre. Valójában a felnőttek általában naponta 15 és 100 alkalommal nevetnek, míg a gyermekek átlagosan naponta 300-szor.
A nevetés hatását az 1970-es évek óta terápiásan tanulmányozták, ezzel kifejlesztettek egy technikát az emberek fizikai és pszichés állapotának javítására: nevetésterápiát. Sikerének titka az, hogy az agyunk megtévesztésével, mivel nem képes megkülönböztetni az igazi nevetést a kiváltottól, ugyanazokat az előnyöket kaphatjuk meg. Így a nevetés a testgyakorlatokkal szimulálva kezdődik egy csoportban, szemkontaktussal és gyermekjátékkal, végül valódi és fertőző nevetéssé válik.
A kínai kultúrában, ahol a nevetést Kr. E. 6. századtól kezdve vizsgálták, még azt is tanulmányozták, hogy a nevetés milyen hatással van testünkre az uralkodó magánhangzótól függően. Ugyanis az egyik vagy másik magánhangzó eltérő kiejtése különféle belső rezgéseket okoz. Nem valami véletlenszerű, de maga a test dönti el, hogyan fogunk nevetni annak a területnek megfelelően, ahol ezeknek a hullámoknak el kell fordulniuk. És az, hogy minden magánhangzónak van szimbólumértéke; mozgósítani bizonyos érzelmeket és fokozni a különböző szempontokat.
Mindezzel bebizonyosodott, hogy a nevetés, az emberben egyedülálló képesség, boldogabbá, de egészségesebbé is tesz minket. A tudomány szerint a különféle előnyök valóban meglepőek.
1. A nevetés miatt lefogy
A Nashville-i Vanderbilt Egyetem (Tennessee, USA) tudósainak egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy a napi 15 perc nevetés segíthet a fogyásban, mivel a nevetés miatt a szív gyorsabban dobog, és egyszerre több lépést hajt végre. az energiafelhasználás növekedésében. Ezenkívül a rekeszizom rezgése belső masszázst okoz mind a gyomorban, mind a májban, és gyomornedveket hoz létre, amelyek csökkentik a zsírsavakat, és segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. A napi nevetéssel évente 2 kg-ot fogyhatunk el.
2. A nevetés boldogságérzetet okoz
A rotterdami Erasmus ezt mondta: "A mindenben nevetni a bolondokra jellemző, de nem nevetni semmire sem." És ez az, hogy a nevetés boldogságot hoz nekünk. Az agykéregünk elektromos impulzusokat bocsát ki, amelyek csak egy másodperccel blokkolják a negatív gondolatok továbbhaladását, miután nevetni kezdünk. A témában érdeklődő szakemberek egyike Sigmund Freud volt, aki elsőként tulajdonította a nevetésnek azt az erőt, amely természetes módon eldobta testünk negatív energiáját.