A Nike Running és a Nike Training Club egyesült egy új N TC alkalmazásban

Január óta, az alkalmazás automatikus frissítésének dátuma óta sokkal testreszabhatóbb edzésekkel rendelkezünk az N + TC-ben. Minden felhasználó, céljának megfelelően, megteheti megtervezheti saját négyhetes programját, testre szabhatja egyéni edzéseit és hordozhatja mindezt a mobilján. Könnyű, kényelmes és trendi.

running

Az ilyen típusú alkalmazások jelenthetik a segít a motivációban és az elkötelezettségben: Az, hogy négyhetes programot tudunk folytatni, hosszú távú elkötelezettségre hajlamosít bennünket. A rendelkezésre álló edzések ugyanazon a vonalon folytatódnak, mint az alkalmazás előző verziójában: stílusra, alakformálásra és erősítésre osztva kiválaszthatjuk azt, amelyik a legjobban megfelel a céljaink eléréséhez.

Az N + TC ezen új verziójának egyik újdonsága az, egy edzésen belül megváltoztathatjuk azokat a gyakorlatokat másoknak, amelyek ugyanazt az izomcsoportot végzik: maga az alkalmazás megadja nekünk a változtatás lehetséges lehetőségeit, amelyeket megtehetünk. Így, ha nem szeretünk fél burpeet előadni (van olyan, aki nem szereti a burpeet?), Az alkalmazás azt javasolja, hogy cseréljük őket békaugrásokra.