A nők inkább érzelmileg étkeznek

A nők nagyobb valószínűséggel igyekeznek enyhíteni érzelmi hullámaikat az étellel. Ezt bizonyítják a Dr. Katz Orvosi Központ beszámolójának eredményei, amelyek feltárják, hogy "érzelmi éhség" vagy érzelmi evés főleg a nőket érinti, és ez a súlygyarapodás egyik legjelentősebb oka.

érzelmileg

Ez a kutatás, amely 481, különböző életkorú és testalkatú ember részvételét foglalta magában, feltárta, hogy azok, akik túlevésről számol be, ha szomorú vagy dühös a testtömeg-indexe mint azok, amelyek nem. Az étel típusa is nemtől függően változik: míg a férfiak a sós ételeket részesítik előnyben, a nők az édes felé hajolnak.

Több mint A válaszadók 74% -a biztosítja, hogy szükséged legyen csatorna szorongás naponta étkezés útján. Másrészről, A nők 40% -a azt mondja, azokban az időszakokban, amikor Ő szomorú, sokat eszik. azonban, a harag és a düh érzelem hogy a legtöbb ember arra készteti a férfiakat, hogy nyissák ki a hűtőt, különösen éjszaka.

Mit jelent érzelmileg enni?

Érzelmileg étkezni azt jelenti, hogy ételt eszik, mint módot az érzelmek kezelésére, még akkor is, ha nem vagy éhes. A negatív érzelmek ők váltják ki leginkább az "érzelmi éhséget". Valójában sok ember menekülj az ételbe amikor stresszesek, szorongók vagy unatkoznak.