A nők szíve; A szív- és érrendszeri egészség tiszteletbeli bizottsága

A nők gyakran alábecsülik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és nincsenek tudatában annak tüneteinek. Bizonyos esetekben a nő olyan atipikus tüneteket mutathat, amelyek megnehezítik a szív- és érrendszeri események időben történő felismerését. E tünetek ismerete elősegíti a korai konzultációt, amely megakadályozza a szövődményeket.

A szívbetegség megelőzhető.

A nők kiváló gondozók a gyermekek, szülők, barátok szívében. Tanuljuk meg a magunk gondozását is.

Minden szívhéten "vörös nőkkel" foglalkozunk, amely egy speciális tevékenység a nők szív- és érrendszeri egészségére való figyelmeztetés céljából, mely során felhívjuk őket, hogy viseljenek pirosat.

  • szíve

Milyen az egészséged ma?
SOS ACTIVE?

Cél, hogy legalább 150 perc mérsékelt fizikai aktivitást érjen el hetente. Ha folyékonyan tud beszélni mozgás közben, akkor mérsékelt tevékenységet fog végezni.

- Találjon meg olyan tevékenységeket, amelyek tetszik neked, melyeket beilleszthet a napodba, és elérhető távolságon belül vannak: séta, kerékpározás, kutyasétáltatás, szabadtéri edzőtermek használata.