A nyári hólyaghurut a megfelelő ételek elkerülése érdekében

ételek

A hólyaghurut gyakran bakteriális eredetű. Amikor ez megismétlődik, az étrendünket úgy alakítjuk, hogy korlátozzuk az ismétlődést. Raphaël Gruman táplálkozási tanácsadó tanácsai.

Nagyon gyakori vizelési igény, égő fájdalom vagy vizelési fájdalom ...: nyáron nagyon gyakori a húgyúti fertőzés vagy a hólyaghurut. „A hő által elősegített dehidráció kevesebb vizelettermelést indukál; ennek eredményeként a baktériumok, különösen a végbélnyílásból származó Escherichia coli stagnálhatnak a hólyagban és fertőzést okozhatnak ”., - magyarázza Pr Franck Bruyère Top Santének, a Toursi Egyetemi Kórház urológiai sebészének.

Hogyan kerülhető el a nyári hólyaghurut? "Igyon annyi vizet. „Egy 2018-as francia-amerikai tanulmány azt sugallja, hogy napi 1,5 liter további víz elfogyasztása, ha napi 1,5 liternél kevesebbet iszik, 47% -kal csökkenti a cystitis kockázatát. Ezenkívül „fogadj el étrendet a székrekedés ellen (napi 5 gyümölcs és zöldség stb.), Mert a székrekedés elősegíti a cystitist, a pangó székletet és a mikrobiális szaporodást. És a székletben törölje elölről hátra ”. Az áfonyalé szintén 20-60% -kal csökkenti a kockázatot - derül ki a tanulmányokból.

Tünetek esetén: egyszerűen kezelhető "napi 2-3 liter ivás, az első jelektől kezdve, amíg el nem tűnnek", jelzi Bruyère professzor. Hólyaghurut esetén feltétlenül szükséges többet inni a lefolyáshoz. Bikarbonátokban (St Yorre, Vichy Célestins, Arvie, Contrex vagy Hepar) gazdag vizet használunk a vizelet pH-jának lúgosításához és citromlé hozzáadásához, lúgosító és antibakteriális hatásúak.

Mikor kell konzultálni? Ha a hólyaghurut 3 napnál tovább tart, ha a következő hetekben megismétlődik, vesekárosodás vagy pyelonephritis jelei esetén (hidegrázással járó láz, hát- vagy oldalsó fájdalom), terhesség, krónikus betegség (cukorbetegség stb.), immunhiányos betegség (HIV, transzplantáció elleni kilökődés elleni kezelés), vagy ha a beteg gyermek. "Ezekben az esetekben haladéktalanul konzultáljon".