A nyugalmi test m ég; s meleg; mint a délután végén

Ez megerősíti az étkezési és alvási órák rendszerességének fontosságát

NOVEMBER. 2018. 12 | mert Kötelesség

A nyugalmi állapotú emberek késő délután és kora este 10% -kal több kalóriát égetnek el, mint a kora reggeli órákban - derült ki a Current Biology szakfolyóiratban megjelent tanulmányból.

test

"Meglepődtünk azon a tényen, hogy ugyanazt a dolgot a nap egy szakában több kalóriával égettük el, mint máskor" - mondta Kirsi-Marja Zitting, a Harvard Medical School vezető szerzője.