A nyugdíjas focista patológiája mas_futbol
"Új" életéből fakadó pszichológiai problémákból, edzés, játékok nélkül. súlyig vagy osteoarthritishez.
Bebizonyosodott, hogy az erő és az izmok állóképessége érdekében végzett fizikai gyakorlatok, más szóval aerob vagy anaerob, pozitív hatással vannak az egészségre. Van azonban egy elválasztási pont az előnyök számára, amelyen túl a túlterhelés, az olvasott túlterhelés vagy a nagy intenzitású testmozgás csökkentheti az egészségügyi előnyöket és károsíthatja a sportoló immunrendszerét.
És amikor az ember a profi sportból, mint életformából akar élni, akkor a testmozgás foglalkozási kockázati tényezővé válik, vagyis a sport kockázat, nem pedig egészség.
Sokszor hallottuk azt mondani, hogy az élsport összeegyeztethetetlen az egészséggel, és hogy a testmozgás ekkora intenzitása végül megtérül. Azok, akik így gondolkodnak, nem mentesülnek az ésszerűség alól.
A maximális sportteljesítmény elérése érdekében a hivatásos futballista szinte teljes idejét edzéseken tölti, amely teljes fizikai, szellemi és társadalmi elkötelezettséget igényel. Az élethez társulnak játékok, edzések és kirándulások.
Kevesen ismerik a futballista életét visszavonulása után. Szakmai karrierjük során pénzt kerestek, hírnevet és társadalmi elismerést élveznek. Közülük sokan, miután elhagyták a szakmai gyakorlatot, továbbra is a futball világához kötődnek, vannak, akik edzőként vagy a technikai csapat asszisztenseként, mások cserkészként és képviselőként.
Túlnyomó többségük azonban teljesen új életet kezd attól a tevékenységtől eltekintve, amelyet jó évekig gyakorol.
PSZICHOLÓGIAI TERV:
Visszavonulni egy kicsit meghalni. Ez a mondat tartalmában sok filozófiát hordoz, hiszen érzelmi szempontból a nyugdíjas kori futballista fontos ürességet mutat mentális szférájában, amelyet nem mindig könnyű kitölteni.
Az új alkalmazkodás a környezethez nem mindig könnyű, szorongásos és néha depressziós problémákat okoz. Az öngyilkossági kísértések nem voltak ritkák.
Sokan kerestek pénzt, és tudták, hogyan kell spórolni és befektetni. Mások viszont pazarolták és nem spóroltak. Néhányan elherdálták, amit kerestek, és röviddel a futballgyakorlat felhagyása után megtörtnek találták magukat.
Ezért van fontos, hogy a játékost felkészítsék a jövő felkészítésére, mert amikor abbahagyja a futballt vagy általában a sportot. Ez nagyon nehéz feladat, mivel a futballista, amikor fent van, hall, de nem hallgat. Kivéve a megtisztelő kivételeket.
De nemcsak a mentális szférában vannak változások a nyugdíjas futballistában, hanem a szervezet szintjén is.
ELHÍZOTTSÁG:
A labdarúgók többsége genetikailag tehetséges, oly módon, hogy a sport gyakorlása nagy nehézségek nélkül segít megőrizni súlyát. Vannak azonban olyanok, akik viszont a sport ellenére hajlamosak a hízásra, és még a nyaralásból visszatérve is túlsúlyosak.