Tízzel kevesebb STAGNATION

. Dukant követve

anélkül hogy

Valami mást mondani

STAGNÁLÁS ELLEN

2) Ha a stagnálás 2 hétnél hosszabb, használhatja azt, amit Dukan a Fehér nap és amellyel nem szabad visszaélni, csak 15 napos vagy annál hosszabb stagnálások esetén. Arról van szó, hogy az egynapos PP menüt csak citromos halakkal állítsuk össze. Ha omlettet vagy korpás palacsintát fogyasztunk, akkor a sárgáját, a fehér húst (csirke, pulyka vagy nyúl) és 0% tejtermék nélkül főzzük. (gyümölcs nélkül), és semmi mást nem enged meg magának.

Van olyan, amit stagnálásgátló levesnek is neveznek, amely szintén nagyon gazdag, PV napon kell bevenni, mivel zöldségekből áll. A recept a következő: