A nyugdíjasok trükkje, hogy lefogyjon és fittessé váljon mindössze 21 perc testmozgással a

David Kirkpatrick, a Walt Disney Studios volt termelési vezetője 18 kilót fogyott a heti kis futamok elvégzésével, aminek következtében csökkentette a stresszt és megváltoztatta az étrendjét.

@abc_familia Frissítve: 2019.07.14. 01: 12h

nyugdíjasok

Kapcsolódó hírek

David kirkpatrick ismert amerikai filmproducer. Szakmai karrierje során a Paramountnál és a Walt Disney-nél dolgozott. Azonban ezekben a napokban ismét elfoglalt némi hangsúlyt a médiában, miután bevallotta, hogy milyen trükkje volt csökkentse a stressz szintjét, ami viszont lehetővé tette sújt veszteni .

Az "NBC News" -nak adott interjúban a 68 éves Kirkpatrick elmagyarázza, hogyan mindössze heti 21 perc testmozgás segített 18 kilogramm fogyásban. Ennek a változásnak a csírája pedig egy egyszerű kérdés volt, amelyet egy barátja feltett neki a Facebookon keresztül: "Futottál már úgy, mintha újra 5 éves lennél?".

A népszerű producer életét inkább az alacsony fizikai aktivitás jellemezte, bár igyekezett formában maradni az aktivitási karkötőnek köszönhetően, amelyet mindig a csuklóján viselt, hogy nyomon kövesse a minden nap tett lépéseit. 100 000-et regisztrált egyetlen nap alatt.

De ez nem volt elég. Ezért úgy döntött, hogy hiteles választ talál erre az ártatlan kérdésre. "Féltem megtenni, mert olyasmi volt, amit évek óta nem csináltam" - ismeri el Kirkpatrick az "NBC News" -nak. Ennek ellenére a vidéki Massachusetts-i farmjára sétált., megfogott egy futballlabdát, felrúgta és a lehető leggyorsabban üldözte.