A paleo autoimmun protokoll mi ez és mire szolgál
Ma elhozom neked ezt a vendég bejegyzést/Mikaela vallomását. Mika a La Chica Paleo, a paleo autoimmun protokollról és a paleo diétáról spanyol nyelvű információkat tartalmazó weboldal szerzője. Washington állambeli Seattle szülöttje, de jelenleg Mexikóban, BC-ben él férjével és kutyájukkal, Ace-vel. Crohn-kórt diagnosztizáltak nála 2011-ben, és most a paleo autoimmun protokoll segítségével helyreáll. Meggyőződése, hogy diétával és egészséges életmóddal mindannyian visszanyerhetjük egészségünket. A weboldalán többet megtudhat róla és az autoimmun protokollról.
Autoimmun betegségek és kezelésük
A paleo autoimmun protokoll visszaadta az életemet. Szó szerint. 2011-ben Crohn-kórt diagnosztizáltak nálam, és a diagnózisomat követő években az orvosok mindenféle gyógyszert adtak nekem. Célja az volt, hogy megpróbálja megfékezni a fájdalmas, kínos és gyengítő tüneteket, amelyekben szenvedett. Fájt a hasam, 10 kiló alatt voltam a normál súlyom alatt, és napi 10-20 alkalommal mentem a fürdőszobába (nagyon sürgősen). Emellett krónikus vérszegénységem volt vérveszteség miatt, fájtak az ízületeim a kezemben, a csípőmben és a lábamban. És hazajöttem a munkából, és nem volt erőm semmire sem ... úgy tűnt, hogy a szenvedésnek nincs vége.
Valójában még éjszaka sem találtam megkönnyebbülést, akár 8-szor is felébredtem, hogy kimenjek a fürdőszobába. Többször kórházba kerültem, és szinte el kellett távolítanom a teljes vastagbélemet. Évekig tartó gyógyszeres kezelés után felfedeztem, hogy az orvosok állításával ellentétben, amit ettem, az egész egészségemhez kapcsolódik.
Végre visszakaptam az életemet. Nem azért, mert felfedeztek egy gyógymódot (az autoimmun betegségekre nincs gyógymód). De mivel rájöttem, hogy a paleo autoimmun protokollal és az életmód ajánlott módosításával kikapcsolhatom az immunrendszeremet. És meg tudtam gyógyítani a saját antitestjeimmel és az általam bevitt gyógyszerekkel okozott sebeket.
Végleges gyógymód?
A paleo autoimmun protokoll nem gyógyír, de hatékony megoldás autoimmun betegségek esetén. Néhány a leggyakoribbak közül: pikkelysömör, sclerosis multiplex, reumás ízületi gyulladás, 1-es típusú cukorbetegség, Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás stb. Valamint a lisztérzékenység, autoimmun pajzsmirigyhormon-betegségek és lupus. Több százan vannak. És sok ilyen krónikus betegségben szenvedő ember nem is tudja, hogy AEI-vel (autoimmun betegség) rendelkezik.
Ezenkívül az autoimmun betegségek kezelésére alkalmazott gyógyszereknek két javaslata van: A betegségek tüneteinek kezelése és az immunrendszer reakciójának deaktiválása. A probléma az, hogy amikor deaktiválják az immunrendszert, akkor nemcsak a betegséget okozó sejteknél deaktiválják, hanem teljesen. Vagyis minden fertőzésre vagy betegségre hajlamosak vagyunk.
Végül a hagyományos gyógyszerek képesek enyhíteni a fájdalmat. És néha megállítani a járványt. De soha nem jutnak el a probléma gyökeréig. Miért támad a test?
A paleo autoimmun protokoll lehetőséget nyújt arra, hogy az autoimmun betegségeket okuktól kezdve kezeljük. Amint a The Paleo Approach-ban olvashatjuk (írta: Sarah Ballantyne).
Mi a paleo autoimmun protokoll?
A paleo autoimmun protokoll két részből áll: eliminációs étrendből és életmódbeli változásokból. Először egy kezdeti időszakra kiküszöböljük az összes potenciálisan irritáló ételt. Aztán ismét bemutatjuk őket, egyesével. Ily módon felfedezhetjük, melyik okoz reakciókat.
Egyesek számára a paleo/ős/ősdiéta követése már megoldja az egészségügyi problémákat. De mások számára további változtatásokra van szükség.